Verstehe deinen Körper in den Wechseljahren –
und finde heraus, was jetzt zu dir passt.
MIDLIFE PERFORMANCE ANALYSE
Schlafprobleme, Erschöpfung, Gewichtszunahme oder Hitzewallungen? In deiner persönlichen Midlife Performance Analyse betrachten wir deine aktuelle Situation ganzheitlich und entwickeln eine Orientierung für deine nächsten Schritte.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du schläfst schlechter als früher und fühlst dich morgens trotzdem erschöpft?
- Dein Gewicht verändert sich, obwohl du an deiner Ernährung kaum etwas geändert hast?
- Hitzewallungen, innere Unruhe oder Konzentrationsprobleme begleiten dich durch den Alltag?
- Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert, aber dir fehlt noch ein klarer Überblick darüber, was dein Körper gerade braucht.
Was wir in deiner Analyse betrachten
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Beschwerden & Energie
Schlaf, Erschöpfung, Hitzewallungen und Stress.
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Ernährung & Körperwerte
Deine Gewohnheiten und körperliche Ausgangssituation.
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Ayurveda-Konstitution
Dein Dosha-Typ und mögliche Ungleichgewichte.
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Alltag & Regeneration
Bewegung , Stress und Erholung im Gleichgewicht.
So läuft die Analyse ab
Fragebogen ausfüllen
Du beantwortest Fragen zu deinen Beschwerden, deiner Konstitution und deinem Alltag.
Persönliches Gespräch
Wir betrachten deine Ergebnisse und deine aktuelle Situation gemeinsam.
Klarheit gewinnen
Du erhältst eine persönliche Einordnung und konkrete nächste Schritte.
Persönlich begleitet von Lilli
Ich begleite Frauen in den Wechseljahren mit Ayurveda und einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Bewegung und Regeneration. Gemeinsam finden wir heraus, welche nächsten Schritte zu dir und deinem Alltag passen.
Deine Midlife Performance Analyse
Ausführlicher Fragebogen, persönliches Analysegespräch und individuelle Empfehlungen für deine nächsten Schritte.