Schluss mit Raten: Dein persönlicher Plan für die Wechseljahre
MIDLIFE PERFORMANCE ANALYSE
In der Midlife Performance Analyse schauen wir gemeinsam 60 Minuten auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele. Du gehst mit einer klaren Standortbestimmung und konkreten nächsten Schritten raus.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du schläfst schlechter als früher und fühlst dich morgens trotzdem erschöpft?
- Dein Gewicht verändert sich, obwohl du an deiner Ernährung kaum etwas geändert hast?
- Hitzewallungen, innere Unruhe oder Konzentrationsprobleme begleiten dich durch den Alltag?
- Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert, aber dir fehlt noch ein klarer Überblick darüber, was dein Körper gerade braucht.
So läuft die Analyse ab
Buchung & Fragebogen
Du buchst deine Analyse und füllst meinen Fragebogen aus.
Ayurveda-Auswertung
Ich werte deinen Fragebogen aus und bestimme deinen Stoffwechseltyp nach Ayurveda.
Persönliches Gespräch
Wir sprechen 60 Minuten persönlich per Video oder Telefon.
Deine nächsten Schritte
Du bekommst eine schriftliche Zusammenfassung mit deinen nächsten drei Schritten.
Was wir uns anschauen
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Beschwerden & Energie
Schlaf, Erschöpfung, Hitzewallungen und Stress.
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Ernährung & Körperwerte
Deine Gewohnheiten und körperliche Ausgangssituation.
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Ayurveda-Konstitution
Dein Dosha-Typ und mögliche Ungleichgewichte.
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Alltag & Regeneration
Bewegung , Stress und Erholung im Gleichgewicht.
Persönlich begleitet von Lilli
Ich begleite Frauen in den Wechseljahren mit Ayurveda und einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Bewegung und Regeneration. Gemeinsam finden wir heraus, welche nächsten Schritte zu dir und deinem Alltag passen.
Deine Midlife Performance Analyse
Ausführlicher Fragebogen, persönliches Analysegespräch und individuelle Empfehlungen für deine nächsten Schritte.
Und danach?
Wenn du nach der Analyse spürst, dass du den Weg mit mir gehen willst, begleite ich dich im 1:1-Coaching. Die 249 € werden dir dann vollständig angerechnet.
1:1-Coaching: 4 Monate an deiner Seite
